Materiais Gratuitos

Descrição da Mecânica, Tipos de Coluna, Estabilidade da Coluna Vertebral, Hérnias Discais, Exercícios e muito mais!

Preparei esse e-book com informações completas sobre as cadeias musculares. Entenda as origens do conceito e sua aplicação no movimento para melhorar ainda mais sua aula!

As inscrições para a Jornada Pilates 2020 já estão abertas!



Serão 3 dias de evento, 7 palestrantes, 4 países representados,

20 workshops e  320 congressistas.  Você não vai ficar de fora, né?