Nas principais musculaturas do abd\u00f4men encontramos seis aponeuroses no total, tr\u00eas para cada m\u00fasculo. Elas saem unidas e s\u00e3o redistribu\u00eddas em seguida. As aponeuroses envolvem o reto do abd\u00f4men se unindo novamente na linha alba. \u00c9 uma distribui\u00e7\u00e3o bastante complexa que, em alguns casos, apresenta disfun\u00e7\u00f5es. \u00c9 nesse momento que surge a pergunta: o que \u00e9 di\u00e1stase? Todos os pacientes querem saber e profissionais do Pilates querem tratar, mas para isso precisamos entender melhor suas fun\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n
Nos dois ter\u00e7os superiores do abd\u00f4men as aponeuroses que passam a frente do reto s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
E as aponeuroses que passam posteriormente ao reto o abd\u00f4men s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 no ter\u00e7o inferior do abd\u00f4men todas as aponeuroses dos m\u00fasculos largos est\u00e3o situadas a frente do reto do abd\u00f4men.<\/p>\n\n\n\n
Essa disposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o acontece por acaso. Afinal, existe na parte infra umbilical, que est\u00e1 no ter\u00e7o inferior do abd\u00f4men, influ\u00eancia de uma importante converg\u00eancia de for\u00e7as. Isso acontece por causa de for\u00e7as de contra\u00e7\u00e3o do diafragma <\/a>(para baixo e para frente).<\/p>\n\n\n\n Sua contra\u00e7\u00e3o traciona os \u00f3rg\u00e3os da pelve menor para a frente. As aponeuroses ent\u00e3o protegem as v\u00edsceras da varia\u00e7\u00e3o que acontece com a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Por isso, \u00e9 f\u00e1cil entender esse refor\u00e7o aponeur\u00f3tico dos retos do abd\u00f4men na regi\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 o ponto de encontro de todas as cadeias musculares do tronco. Outro dos meios de prote\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os da pelve menor \u00e9 a lordose lombar.<\/p>\n\n\n\n Nos dois ter\u00e7os superiores (regi\u00e3o supra umbilical) n\u00e3o existe esse refor\u00e7o. Portanto nessa regi\u00e3o a linha alba \u00e9 mais frouxa e propensa ao aparecimento de di\u00e1stases. Mas o fator tamb\u00e9m \u00e9 importante para o conforto das v\u00edsceras. Vimos que a regi\u00e3o inferior recebe refor\u00e7o para proteger as v\u00edsceras da PIA <\/a>que as empurra para baixo. Por isso, a frouxid\u00e3o na parte superior d\u00e1 conforto de acordo com suas necessidades.<\/p>\n\n\n\n Podemos perceber assim que, ao contr\u00e1rio do que diz o senso comum, as di\u00e1stases n\u00e3o s\u00e3o fraquezas dos m\u00fasculos da parede abdominal. Na verdade, elas s\u00e3o uma adapta\u00e7\u00e3o entre a est\u00e1tica e as v\u00edsceras.<\/p>\n\n\n\n O cr\u00e9dito de largura encontrado na regi\u00e3o supra umbilical tem a amortece as importantes e constantes varia\u00e7\u00f5es de PIA para:<\/p>\n\n\n\nFun\u00e7\u00f5es das di\u00e1stases<\/strong><\/h3>\n\n\n\n